Nadador III

Información General

• Origen: Asociación General
• Nivel: Constructores

Requisitos

1. Completar y recibir la especialidad de Nadador II.

2. Sostener la respiración y sumergir tu cabeza completamente por tres segundos.

3. Sumergir y retirar objetos en aguas de profundidad de la altura del pecho.

4. Explorar las aguas profundas con apoyo.

5. Flotar en posición prona o deslizarte sin apoyo por cinco segundos y recobrar la posición de pie.

6. Flotar en posición supina o deslizarte sin apoyo por cinco segundos y recobrar la posición de pie.

7. Demostrar cómo nivelarte desde una posición vertical.

8. Respiración rítmica con o sin apoyo (rebotar 10 veces)

9. Dar varios pasos a un lado en aguas de profundidad de la altura del pecho y recobrar la posición vertical.

10. Salir desde un lado de la piscina.

11. Hacer patadas tipo flutter de frente o de espaldas.

12. Demostrar brazadas rápidas de espaldas.

13. Demostrar la acción de la brazada de arrastre de espaldas.

14. Demostrar brazadas combinadas de frente, utilizando patadas y alternando con acción de brazos, por 5 yardas (4.5 m).

15. Demostrar brazadas combinadas de espaldas, utilizando patadas y alternando con acción de brazos, por 5 yardas (4.5 m).

16. Demostrar voltearte de frente a espaldas y de espaldas al frente.

17. Ponerte un chaleco salvavidas en aguas poco profundas y flotar por un minuto con la posición viendo hacia arriba.

18. Demostrar alcanzar y extender ayuda desde afuera de la piscina.

19. Demostrar cómo ayudar a un nadador fuera del agua a una posición de pie.

20. Familiarizarte con la respiración de rescate.

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Ayudas

1. Anime a los niños para terminar ambas especialidades de Nadador I y II usando instrucciones de la Cruz Roja o su equivalente.

2. Haga énfasis en que la seguridad es muy importante: No correr, ni empujar; no tirarse al agua sin saber si es seguro y que no hay piedras, etc.; no nadar durante una tormenta; no nadar a menos que un adulto esté presente; no depender de un aparato para flotar por seguridad.

3. Practique con los niños para que aprendan a flotar sin temor.

4. Deben practicar el contener la respiración y flotar con la cara hacia abajo, salir para respirar y seguir flotando.

5. Coloque dos piedras sin puntas agudas en el fondo del agua. Haga que cada niño recoja las piedras del fondo.

6. Jueguen a la pelota en el agua para que los niños se diviertan mientras aprenden a perder el miedo al agua.

7. Además de usted u otros aparatos normales de seguridad, hay tres cosas que podría hacer para ayudar a una persona que se está ahogando: correr en busca de ayuda, alcanzarlos con una vara o palo largo para que se agarren, lanzarles una cuerda, etc.

8. Enséñeles movimientos de piernas adecuados y brazadas. Un video o libro de natación de la Cruz Roja sería de ayuda. Sea entusiasta con el deseo de los Aventureros de lograr su objetivo.

9. Recursos de texto: El Manual del Instructor de la Cruz Roja Americana, o contactar a la Cruz Roja canadiense y la Sociedad de Salvavidas para los requisitos equivalentes.